大约在这个方万博体育全网向
焦虑和抑郁的循证iCBT
万博体育全网THIS WAY UP是一家值得信赖的澳大利亚供应商,提供基于证据的、互联网提供的认知行为治疗(iCBT)项目,用于一系列焦虑症、抑郁症和相关的精神健康状况。我们努力让公众更容易获得临床有效的在线工具,为卫生专业人员提供免费的平台,使他们可以在临床实践中使用我们的在线程序。
我们的合作伙伴
为什么用这种方式万博体育全网
今天用电子心理健康加强你的实践
我们量身定制的在线课程旨在教授您的客户成熟的心理技能,同时为您提供灵活性和信心,专注于更先进的临床干预,并最大限度地发挥1:1的会议时间的影响。
工作原理
在实践中,您可以通过以下两种方式使用THIS WAY UP的i万博体育全网CBT程序:
- 制定一个计划
- 推荐一个项目
如果您想让您的客户免费获得结构化的、自定节奏的iCBT,提供指导,并在整个在线治疗过程中密切关注他们的功能,您可以使用安全的临床医生门户开处方。
- 开处方可以免除90天59澳元的常规项目注册费(慢性疼痛和创伤后应激项目为120天),对于希望将循证iCBT作为常规临床实践一部分的卫生专业人员来说,这是一个很好的选择。
- 为一个项目开处方会在临床医生仪表板中创建一个患者记录,允许您查看客户在心理健康问卷上的得分,并在他们选择的项目中为他们提供支持。
- 为澳大利亚和海外的临床医生开具处方是免费的,这是一种将电子心理健康干预整合到您的实践中的好方法,因此您可以为您的客户提供有效的自我指导学习的选择。
我们的大多数项目可以作为“自助”,这意味着您的客户在整个项目中不需要您的处方和监控。参加自助计划的费用是59澳元,为期90天。
- 对于经常遇到客户焦虑和抑郁症状万博体育全网加重,但自己可能无法提供适当临床支持的健康专业人员来说,推荐“THIS WAY UP”计划是一个很好的选择。
- 如果您不希望通过客户选择的iCBT项目了解他们的分数和进展情况,您可以简单地建议他们参加适合其临床表现的THIS WAY UP项目。万博体育全网
- 只需下载并打印下面的一堆患者讲义,并将它们分发给你认为会从完成自我引导的在线CBT计划中受益的客户,以改善他们的感觉。
可用的程序
探索澳大利亚最大的在线CBT项目,用于DSM-5焦虑症、抑郁症和相关的心理健康困难。
Disorder-Specific项目
Disorder-Specific项目
抑郁症的程序
泛化焦虑计划
社交焦虑项目
恐慌的程序
健康焦虑项目
强迫症的程序
创伤后应激障碍项目
慢性疼痛计划
Transdiagnostic项目
Transdiagnostic项目
抑郁与焦虑项目
正念增强CBT计划
围产期心理健康方案
青少年焦虑和悲伤项目
健康项目
健康项目
压力管理计划
失眠的程序
正念的程序
学生福利计划
全面的课程
学习使用正念和认知行为技能逐步解决焦虑和情绪低落的感觉。
韧性课程
这6节课的课程是关于帮助你解决持续的焦虑、紧张、低动力和情绪低落的感觉,并学习有益的行为来保持良好的状态。
这门课程是为那些焦虑或情绪低落严重影响他们日常生活的人准备的。
如果你之前被诊断患有焦虑症和抑郁症,这可能特别有用。
社交焦虑课程
学习一步一步地解决社交场合的焦虑,以及对尴尬和他人负面评价的恐惧。
社交焦虑课程
这6节课的课程是关于帮助你解决持续的焦虑、紧张、低动力和情绪低落的感觉,并学习有益的行为来保持良好的状态。
这门课程是为那些焦虑或情绪低落严重影响他们日常生活的人准备的。
如果你之前被诊断患有焦虑症和抑郁症,这可能特别有用。
抑郁症的课程
学习使用认知行为技能逐步解决抑郁和情绪低落的感觉。
抑郁症课程
这6节课的课程是关于帮助你解决持续的焦虑、紧张、低动力和情绪低落的感觉,并学习有益的行为来保持良好的状态。
这门课程是为那些焦虑或情绪低落严重影响他们日常生活的人准备的。
如果你之前被诊断患有焦虑症和抑郁症,这可能特别有用。
包括什么
我们的每一个课程都是完全自动化的,旨在帮助您的客户最大限度地利用自我指导学习。
教训
以故事为基础的课程,教授核心应对技能
额外的资源
针对共同挑战的额外工具和策略
手册
处理症状的逐步练习
提醒和提醒
提醒邮件和短信帮助客户跟上进度
行动计划
实践活动来支持逐渐的行为改变
进度跟踪
帮助你监测病人进展的问卷
不同的方法你可以使用这种方式的程序万博体育全网
我们的项目旨在教授核心的自我管理技能,并可以通过各种方式来提高临床效果。
作为一个独立的在线治疗
每个项目都包含全剂量的疾病特异性或跨诊断CBT治疗,可以在6-12周内独立完成。
与其他干预措施一起
每个项目都教授核心的CBT策略,这些策略可以与其他临床干预相结合,作为综合治疗计划的一部分。
加强远程医疗或面对面会议
项目材料可随时随地在线获取,并可在远程医疗或面对面会议之间提供一种治疗的连续性。
作为预防或复发的工具
客户可以获得长达12个月的项目使用权,因此他们可以回顾他们所学到的技能,以保持治疗成果。
为什么选择这条路万博体育全网
我们项目背后的科学
万博体育全网十多年来,“THIS WAY UP”一直在开发和发布科学支持的iCBT项目。我们所有的课程都是由经验丰富的临床心理学家创建的,并基于经过验证的CBT手册和临床实践指南。多年来,我们支持数千名临床医生将电子心理健康干预措施纳入他们的日常实践。
我们所有的治疗方案都已在临床试验中进行了评估,并显示可显著减轻症状和功能损害。总的来说,在我们的研究中,完成我们项目的人:
常见问题
如果您对使用THIS WAY UP有任何问题,请浏览下面的常见问题解答或与我万博体育全网们联系在这里。
万博体育全网THIS WAY UP是焦虑与抑郁临床研究单位(CRUfAD)的一项非营利性倡议,该单位是悉尼圣文森特医院和新南威尔士大学的联合机构。
万博体育全网THIS WAY UP由一个由项目经理、临床心理学家、精神病学家、程序员和支持人员组成的专门团队运行。
万博体育全网THIS WAY UP是Head to health电子心理健康干预的认可提供商,由卫生和老龄部在电话咨询、自助和基于网络的支持项目倡议下赞助。
这是澳大利亚唯一一个为社区临床医生提供使用医院级安全在线平台,通过互联网提供的CBT项目,为自己的患者开药和监测的平台。
任何在澳大利亚和国外注册或持有执照的卫生专业人员都可以通过THIS WAY UP注册为临床医生。万博体育全网这是自由和容易做!
大多数使用这种方法的临床医生是全科医生、心理学家、精神病学家和其他万博体育全网心理健康和相关健康专业人员。
当你给你的客户开我们的方案时,你保留了对他们的临床责任。因此,如果您希望注册并开我们的项目,我们建议您熟悉管理有精神健康问题的患者。
如果你经常在与你合作的客户中遇到焦虑和抑郁症状加重,但自己不能提供适当的临床支持,你可以建议你的客户完成我们的“自助”项目,而不开处方。
当你注册成为临床医生时,你会收到我们的程序手册,其中概述了我们每个项目的临床内容,以帮助您制定治疗计划。
此外,当您指定一个特定的程序时,您可以访问所有的程序材料,或者您可以通过电子邮件向我们索取演示代码和预览我们的程序。
是的!我们的项目适用于有轻度至中度焦虑和/或抑郁障碍症状的人作为独立的在线干预,也适用于有严重焦虑和/或抑郁障碍症状的人作为辅助或补充干预。
我们所有的治疗方案都在临床试验中进行了评估,患者均符合相关疾病的诊断标准,并已在治疗抑郁症和焦虑症方面确立了疗效。你可以了解更多关于我们的临床研究在这里.
请注意,我们的项目不适用于以下人群:
- 目前有自杀倾向或有伤害自己或他人风险的人。
- 患有双相情感障碍、精神病或精神分裂症的急性症状者。
- 定期服用苯二氮卓类药物和/或非典型抗精神病药物的患者。
- 患有急性药物使用障碍的患者。
- 那些处于严重痛苦或目前正在应对剧烈压力生活环境的人。
所有这些人都需要进行彻底的评估,以确定自定进度的在线项目是否以及如何为他们的治疗增加价值。
我们的健康计划(即压力管理,失眠,正念和学生健康)是免费的。
我们的治疗计划(例如,抑郁和焦虑计划)通常作为“自助”使用时,90天的访问费用为59澳元*,但当您使用我们安全的在线系统时,可以免费访问。
这意味着你可以让你的客户免费获得在线CBT治疗,如果你使用临床医生仪表盘给他们开处方的话。
*请注意:对于临床医生监督的8节课程(慢性疼痛,创伤后压力),您的客户将有120天的时间来参加这些课程。
通过注册成为“THIS WAY UP”临万博体育全网床医生,您将可以访问我们安全的在线平台,并能够让您的客户免费访问我们的程序。
使用您的临床医生仪表盘,您将能够:
(1)“开”通过向客户发送名为“快速脚本”的电子邮件,其中包含如何注册您推荐的项目的说明,对特定情况进行iCBT治疗;
(2)监控您的客户通过完成课程的进度和他们在每节课前填写的心理健康问卷上的得分(例如,K10, PHQ9, GAD7);
(3)访问、预览和合并项目材料(例如,PDF课程总结、行动计划、额外资源)纳入您的面对面或远程医疗治疗;
(4)提供支持如果你的客户在整个课程中落后了,或者他们的分数仍然很高;
(5)放电一旦他们完成了他们的项目,你就可以帮助他们脱离在线CBT治疗。
此外,您将能够获得免费的学习材料,旨在帮助您安全自信地将网络交付的CBT集成到您的日常实践中。
我们经验丰富的临床心理学家团队随时为注册的THIS WAY UP临床医生提供在日常临床实践中使用iCBT的指导。万博体育全网
有两种主要的方式可以让你的客户加入“THIS WAY UP”计划。万博体育全网
选项1。你的客户可以自己报名参加一个“自助”计划,90天的使用权将花费59澳元。该选项没有链接到临床医生门户,您将无法访问他们的进展。
第二个选项。您可以给您的客户免费使用一个程序,为他们“开处方”(即通过使用我们的安全在线系统向他们指定的电子邮件地址发送“Quickscript”电子邮件)。然后,他们将能够注册一个“监督”项目,你将能够全程监控他们。
“被监督”一词指的是你的客户在你的“监督”或监控下完成他们的项目,如果他们想讨论他们的进展情况,可以联系你。
这也意味着,如果你的客户在每节课之前完成的痛苦(K10)和/或抑郁(PHQ9)的测量中得分很高,你会收到一封电子邮件提醒你。
根据我们的经验,临床督导通常是鼓励你的客户完成项目,帮助他们克服坚持的障碍,并支持你的客户量身定制和练习所教的技能。
通过注册成为“THIS WAY UP”临万博体育全网床医生,您将可以访问我们安全的在线平台,并能够让您的客户免费访问我们的程序。
使用您的临床医生仪表盘,您将能够:
(1)“开”通过向客户发送名为“快速脚本”的电子邮件,其中包含如何注册您推荐的项目的说明,对特定情况进行iCBT治疗;
(2)监控您的客户通过完成课程的进度和他们在每节课前填写的心理健康问卷上的得分(例如,K10, PHQ9, GAD7);
(3)访问、预览和合并项目材料(例如,PDF课程总结、行动计划、额外资源)纳入您的面对面或远程医疗治疗;
(4)提供支持如果你的客户在整个课程中落后了,或者他们的分数仍然很高;
(5)放电一旦他们完成了他们的在线CBT治疗,在他们的整体治疗计划/病史中注意到这一点。
此外,您将能够获得免费的学习材料,旨在帮助您安全自信地将网络交付的CBT集成到您的日常实践中。
我们经验丰富的临床心理学家团队随时为注册的THIS WAY UP临床医生提供在日常临床实践中使用iCBT的指导。万博体育全网
您将获得我们的免费,6模块iCBT为临床医生基金会项目万博mantex登录网址.这是为临床医生写的,他们可能希望更万博mantex登录网址加熟悉,或修改他们对认知行为模型和我们课程中教授的核心CBT技能的理解。CBT的核心技能适用于我们所有的项目,而不是特定的项目。本资源旨在提高您自己的专业发展,并使您在患者/客户在您的临床监督下完成项目时更有信心。
您还将获得一系列的CBT资源和工作表通常在CBT和iCBT项目中使用。你可以下载并发送给你的病人或客户。
想了解更多,请访问我们的临床医生资源页预览和下载一些讲义给您和您的客户。
给客户开一个程序就像开任何其他积极的治疗程序一样——你保留对客户的临床责任,预计你会定期与他们联系,监测他们的情况,直到他们完成他们的程序,并可以从他们的在线干预中“出院”。
因为我们的程序是完全自动化的,它只需要很短的时间与您的客户签到,以帮助他们保持动力和轨道。
虽然这不是一个要求,但我们的研究表明,与正在完成在线CBT计划的客户进行定期的电话或电子邮件联系,可以显著提高依从性,从而改善临床结果。
为了帮助您监控和“监督”您的客户,您可以从您的临床医生仪表板中查看他们的分数和整个项目的进展。
您还将收到一封自动电子邮件“警报”,如果您的客户之一在痛苦(K10)和/或抑郁(PHQ9)的测量中得分很高。
然后,您将能够使用您的临床判断如何最好地跟踪和管理患者的治疗。
我们通常建议人们一次只做一个项目。这通常意味着他们将更有可能集中注意力,完成项目并获得最大收益。同时进行多个项目可能会让人不知所措,并导致较低的依从性。
由于共病是常见的,如果你的病人/客户出现情绪低落和焦虑症状,你可以考虑开抑郁和焦虑项目首先。这是我们注册人数最多的项目,因为它同时针对这两种情况。
或者,你可以针对最让人痛苦、影响功能的问题,或者你的病人/客户更有动力首先解决的问题,开出治疗方案。在你的病人/客户完成他们的第一个项目后,你可以和他们一起回顾他们对治疗的反应,并建议下一步,无论是另一个this WAY UP项目还是面对面的CBT。万博体育全网
我们所有的程序都是完全自动化的,这意味着您的客户可以通过我们的系统来指导他们的程序,我们在这里提供技术支持和帮助。
我们的课程被设计成增强和支持自我指导学习的方式,使您的客户能够简单地逐步学习实用的CBT技能。
在每节课之前,你的客户要完成一系列经过验证的心理健康问卷,旨在衡量他们的幸福感。
如果他们在痛苦(K10)和/或抑郁(PHQ9)方面得分较高,他们会收到自动电子邮件提醒,其中有澳大利亚危机支持电话,并建议他们向全科医生寻求额外帮助,以解决他们的感受。
他们还会收到电子邮件和短信提醒,帮助他们保持进度,并在90天内完成课程*。
当客户参加一个“自助”项目时,他们会按照自己的节奏完成,并在整个过程中收到电子邮件通知。
当客户参加“监督”计划(由您规定)时,您可以选择在临床医生仪表板中查看他们的进度,并酌情提供额外的支持(例如,通过面对面/远程健康会议、电子邮件或电话签到)。如果他们在痛苦(K10)和/或抑郁(PHQ9)测试中得分很高,您还会收到警报电子邮件,并可以按照您认为合适的时间安排他们的随访。
THIS WAY UP的万博体育全网团队提供技术支持,但不监督个人完成他们的项目或提供个性化的临床建议。
*请注意:对于临床医生监督的8节课程(慢性疼痛,创伤后压力),您的客户将有120天的时间来参加这些课程。
是的!我们认识到,对于一些临床医生来说,监测他们的客户在心理测量问卷上的得分,并在出现焦虑得分升高时接收电子邮件提醒,或者他们可能有其他方法来监测他们的客户的进展,这可能是不合适的。
如果您不想“规定”我们的程序,但仍然想在您的实践中使用它们,您可以建议您的客户完成一个程序,并自行决定与他们联系。
我们的大多数课程都是“自助”的,这意味着您的客户可以通过我们的网站注册并独立完成课程。
如果以“自助”方式进行治疗,我们的治疗计划费用为90天59澳元(完成治疗后最多可延长12个月的治疗时间)。
你可以下载治疗建议患者手册你可以打印出来,连同你的项目推荐一起发给客户。
虽然你不能访问程序材料,除非你规定该程序,但欢迎你给我们发电子邮件要求程序演示,这样你就可以看到里面有什么。
或者,您仍然可以免费注册为临床医生,并访问特定于临床医生的资源,这些资源概述了我们的项目内容。
不。当患者/客户选择在临床医生的监督下进行项目时,理想情况下,这种额外的支持层由临床医生提供,他亲自了解他们,评估过他们的心理健康状况,对他们的临床表现、心理健康史和独特的生活状况有很好的理解。
患者/客户还应该更容易获得当地临床医生的帮助,根据他们的具体情况定制他们正在学习的技能,并处理出现的任何困难。请让我们知道我们是否可以为您或您的服务提供任何额外的支持或培训,以监督您的患者/客户在项目中工作。
并保持联系!
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