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临床中心

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访问一套为焦虑和抑郁量身定制的在线治疗程序,在您的临床实践中使用……免费!

关于这条路万博体育全网

焦虑和抑郁的循证iCBT

万博体育全网THIS WAY UP是一家值得信赖的澳大利亚供应商,提供基于证据的、互联网传递的认知行为治疗(iCBT)项目,用于一系列焦虑症、抑郁症和相关的精神健康状况。我们努力使临床有效的在线工具更容易为公众所使用,为卫生专业人员提供免费访问我们的平台,以便他们在临床实践中使用我们的在线程序。

我们的合作伙伴

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为什么要用这种方万博体育全网法

加强你的电子精神健康实践

我们量身定制的在线课程旨在教授您的客户经过验证的心理技能,同时为您提供灵活性和信心,专注于更先进的临床干预,并最大限度地发挥1:1的会话时间的影响。

它是如何工作的

有两种方法可以在您的实践中使用THIS WAY UP的iCBT万博体育全网程序:

如果您想让您的客户免费访问结构化的、自行节奏的iCBT,提供指导,并在整个在线治疗过程中关注他们的功能,您可以使用安全的临床医生门户来指定我们的程序。

我们的大多数项目可以作为“自助”,这意味着你的客户不需要你在整个项目中规定和监督他们。注册一个自助项目将花费你的客户59澳元90天的访问。

可用的程序

探索澳大利亚针对DSM-5焦虑障碍、抑郁和相关心理健康障碍的最大在线CBT程序选择。

Disorder-Specific项目

Disorder-Specific项目

抑郁症的程序

普遍焦虑程序

社会焦虑项目

恐慌的程序

健康焦虑计划

强迫症的程序

创伤后应激程序

慢性疼痛的程序

Transdiagnostic项目

Transdiagnostic项目

抑郁与焦虑项目

Mindfulness-Enhanced CBT程序

围产期心理健康项目

青少年焦虑和悲伤项目

健康项目

健康项目

压力管理程序

失眠的程序

正念的程序

学生健康计划

全面的课程

学习用正念和认知行为技能一步一步地处理焦虑和情绪低落的感觉。

弹性课程

这门6课的课程将帮助你解决持续的焦虑、紧张、动力不足和情绪低落的感觉,并学习有益的行为来保持良好状态。

这门课程是为那些焦虑或情绪低落的人的感觉显著影响他们的日常生活。

如果你之前被诊断患有焦虑症和抑郁症,这可能会特别有帮助。

去课程

社会焦虑的课程

学会一步一步地解决社交场合中的焦虑,以及对尴尬和他人负面评价的恐惧。

社交焦虑课程

这门6课的课程将帮助你解决持续的焦虑、紧张、动力不足和情绪低落的感觉,并学习有益的行为来保持良好状态。

这门课程是为那些焦虑或情绪低落的人的感觉显著影响他们的日常生活。

如果你之前被诊断患有焦虑症和抑郁症,这可能会特别有帮助。

进入>>课程

抑郁症的课程

学习一步一步的方法,使用认知行为技能来处理抑郁和情绪低落的感觉。

大萧条课程

这门6课的课程将帮助你解决持续的焦虑、紧张、动力不足和情绪低落的感觉,并学习有益的行为来保持良好状态。

这门课程是为那些焦虑或情绪低落的人的感觉显著影响他们的日常生活。

如果你之前被诊断患有焦虑症和抑郁症,这可能会特别有帮助。

进入>>课程

包括什么

我们的每一个项目都是完全自动化的,旨在帮助您的客户从自我指导学习中获得最大的收益。

教训

以故事为基础的课程,教授核心的应对技能

额外的资源

针对共同挑战的额外工具和策略

手册

逐步解决症状的练习

警告和提醒

提醒邮件和短信,帮助客户保持进度

行动计划

实践活动来支持逐渐的行为改变

进度跟踪

帮助你监测病人进展的调查问卷

不同的方法你可以使用这种方法的程序万博体育全网

我们的项目旨在教授核心的自我管理技能,并可以多种方式用于提高临床结果。

作为一个独立的在线治疗

每个项目都包含完整剂量的障碍特异性或跨诊断CBT治疗,可在6-12周内独立完成。

与其他干预措施

每个课程都教授核心的CBT策略,这些策略可以与其他临床干预相结合,作为综合治疗计划的一部分。

加强远程保健或面对面会议

方案材料可随时随地在线获取,并可在远程保健或面对面会议之间提供治疗的连续性。

作为预防或复发的工具

患者可以获得长达12个月的项目访问权,因此他们可以回顾他们所学到的技能,以保持治疗效果。

为你和你的客户提供资源

临床医生资源

我们专门为临床医生开发了一系列全面的资源,从现成的讲义和工作表,您可以提供给客户,到指导您如何在您的实践中最大限度地利用iCBT。

访问这些,并了解更多关于我们的认可的CPD计划万博mantex登录网址为临床医生在临床实践中整合iCBT,探索我们的临床医生资源现在。

为什么选择这条路万博体育全网

我们项目背后的科学

万博体育全网“THIS WAY UP”十多年来一直在开发和发布科学支持的iCBT项目。我们所有的课程都是由经验丰富的临床心理学家创建的,并基于有效的CBT手册和临床实践指南。多年来,我们支持了数千名临床医生将电子心理健康干预措施纳入他们的日常实践。

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课程注册到目前为止
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临床医生使用这种方法万博体育全网

我们所有的治疗方案都经过了临床试验的评估,并显示显著减少了症状和功能损伤。在我们的研究研究中,从完成我们项目的学生中:

被诊断为焦虑和/或抑郁的人报告他们的感觉有显著改善的百分比
80%
被诊断为焦虑和/或抑郁的人报告他们不再受其症状困扰的百分比
50%

常见问题

如果您对使用THIS WAY UP有任何问题,请浏览下面的faq或联系我们万博体育全网在这里。

万博体育全网“THIS WAY UP”是焦虑和抑郁临床研究小组(CRUfAD)发起的一项非营利性倡议,该小组是悉尼圣文森特医院和新南威尔士大学的联合机构。

万博体育全网THIS WAY UP由一个专门的团队运行,该团队由项目经理、临床心理学家、精神病学家、程序员和支持人员组成。

万博体育全网THIS WAY UP是一家被批准的为“头到健康”提供电子心理健康干预的供应商,由卫生和老龄部在电话咨询、自助和基于网络的支持项目倡议下发起。

它是澳大利亚唯一的一个平台,为社区的临床医生提供能力,通过使用医院级安全在线平台,通过网络传输的CBT程序,为自己的患者开具处方和监测。

任何在澳大利亚和国外的注册或持牌卫生专业人员都可以通过“THIS WAY UP”注册成为临床医生。万博体育全网这是免费和容易做!

大多数使用这种方法的临床医生是全科医生、心理学家、精神病学家和其他万博体育全网精神卫生和相关的卫生专业人员。

当你给你的客户开我们的处方时你对他们负有临床责任。因此,如果您希望注册和开我们的项目,我们建议您熟悉管理有精神健康问题的患者。

如果您经常在与您共事的客户中遇到焦虑和抑郁症状加重的情况,但自己却无法提供适当的临床支持,您可以建议您的客户完成我们的项目,作为“自助”而不给他们开处方。

当你注册为临床医生时,你会收到我们的程序手册,它概述了我们每个项目的临床内容,以帮助您制定治疗计划。

此外,当您指定一个特定的程序时,您可以访问所有的程序材料,或者您可以通过电子邮件向我们请求演示代码并预览我们的程序。

是的!我们的项目适用于轻度到中度焦虑和/或抑郁障碍患者作为独立的在线干预,也适用于重度焦虑和/或抑郁障碍患者作为辅助或补充干预。

我们所有的治疗方案都在临床试验中进行了评估,受试者均符合相关疾病的诊断标准,并在治疗抑郁症和焦虑症方面已确立了疗效。你可以了解更多关于我们的临床研究在这里

请注意,我们的项目不适合作为对以下个人的独立干预:

  • 那些目前有自杀倾向或有伤害自己或他人风险的人。
  • 有双相情感障碍、精神病或精神分裂症急性症状者。
  • 经常服用苯二氮卓类和/或非典型抗精神病药物的。
  • 患有急性物质使用障碍的人。
  • 那些处于严重痛苦中或目前生活环境极度紧张的人。

所有这些人都需要一个彻底的评估,以确定一个自我节奏的在线项目是否以及如何增加他们的治疗价值。

我们的健康项目(例如,压力管理、失眠、正念和学生健康)是免费的。

我们的治疗项目(例如,抑郁和焦虑项目)在作为“自助”使用时,通常90天的访问费用为59澳元*,但当您使用我们的安全在线系统指定时,可以免费访问。

这意味着你可以给你的客户免费访问在线CBT治疗课程,如果你使用临床医生仪表盘给他们开处方。

注意:对于临床医生监督的8课项目(慢性疼痛,创伤后应激),您的客户将有120天的时间访问这些项目。

通过注册成为THIS WAY UP临床医万博体育全网生,您将能够访问我们的安全在线平台,并能够让您的客户免费访问我们的程序。

使用您的临床医生仪表盘,您将能够:

(1)“开”通过给你的客户发送一封名为“Quickscript”的电子邮件,其中包含了如何注册你所推荐的项目的说明,来进行针对特定病症的iCBT治疗项目;

(2)监控你的客户完成课程的进度和他们在每节课之前填写的心理健康问卷的得分(例如,K10, PHQ9, GAD7);

(3)访问、预览和合并项目材料(例如,PDF课程总结、行动计划、额外资源)纳入您的亲自或远程医疗;

(4)提供支持如果你的客户落后了,或者他们的分数在整个项目中一直在上升;

(5)放电一旦他们完成了他们的项目,你就可以帮助他们脱离在线CBT治疗。

此外,您将能够访问免费的学习材料,旨在帮助您将网络交付的CBT安全地和自信地融入到您的日常实践中。

我们的经验丰富的临床心理学家团队随时为注册的THIS WAY UP临床医生提供在其日常临床实践中使用iCBT的指导。万博体育全网

你的客户可以通过两种主要的方式加入“THIS WAY UP”项目。万博体育全网

选项1。你的客户可以自己注册一个“自助”项目,90天的使用费为59澳元。此选项没有链接到临床医生门户,您将无法访问他们的进展。

第二个选项。您可以通过为客户“指定”程序(例如,通过使用我们的安全在线系统向客户指定的电子邮件地址发送“Quickscript”电子邮件),让客户免费访问该程序。然后,他们将能够注册一个“监督”项目,你将能够全程监控他们。

术语“被监督的”指的是你的客户在你的“监督”下完成他们的项目,如果他们希望讨论他们的进展情况,可以与你联系。

这也意味着,如果你的客户在每节课之前完成的痛苦(K10)和/或抑郁(PHQ9)测试中得分很高,你将收到一封电子邮件提醒你这一点。

根据我们的经验,临床监督通常是鼓励您的客户完成项目,帮助他们克服坚持的障碍,并支持您的客户定制和实践所教的技能。

通过注册成为THIS WAY UP临床医万博体育全网生,您将能够访问我们的安全在线平台,并能够让您的客户免费访问我们的程序。

使用您的临床医生仪表盘,您将能够:

(1)“开”通过给你的客户发送一封名为“Quickscript”的电子邮件,其中包含了如何注册你所推荐的项目的说明,来进行针对特定病症的iCBT治疗项目;

(2)监控你的客户完成课程的进度和他们在每节课之前填写的心理健康问卷的得分(例如,K10, PHQ9, GAD7);

(3)访问、预览和合并项目材料(例如,PDF课程总结、行动计划、额外资源)纳入您的亲自或远程医疗;

(4)提供支持如果你的客户落后了,或者他们的分数在整个项目中一直在上升;

(5)放电一旦他们完成了他们的项目,你就会从他们的在线CBT治疗中恢复过来,在他们的整体治疗计划/病史中注意到这一点。

此外,您将能够访问免费的学习材料,旨在帮助您将网络交付的CBT安全地和自信地融入到您的日常实践中。

我们的经验丰富的临床心理学家团队随时为注册的THIS WAY UP临床医生提供在其日常临床实践中使用iCBT的指导。万博体育全网

你将获得我们免费的6号模块iCBT为临床医生基础项目万博mantex登录网址.这是为临床医生写的,他们可能希望更万博mantex登录网址加熟悉,或修改他们对认知行为模型和核心认知行为治疗技能的理解,我们的项目中教授。CBT的核心技能适用于我们所有的项目,而不是特定的项目。本资源旨在加强您自己的专业发展,并在您的患者/客户在您的临床监督下完成项目时使您有更多的信心。

您还可以访问一系列的CBT资源和工作表通常在CBT和我们自己的iCBT项目中使用。你可以下载并发送给你的病人或客户。

想了解更多,请访问我们的临床医生资源页预览并下载一些讲义给您和您的客户。

给客户开处方就像给其他积极治疗处方一样——你保留了对客户的临床责任,预期你会定期与他们联系,监测他们的进展情况,直到他们完成项目,可以从在线干预中“出院”。

因为我们的程序是完全自动化的,它只需要很短的时间与您的客户签到,以帮助他们保持动力和正轨。

虽然这不是一个要求,但我们的研究表明,定期与正在完成在线CBT项目的客户进行电话或电子邮件联系,可以显著提高依从性,从而改善临床结果。

为了帮助您监控和“监督”您的客户,您可以从您的临床医生仪表盘查看他们的分数和整个项目的进展。

如果你的客户中的一位在痛苦(K10)和/或抑郁(PHQ9)方面得分很高,你还会收到一封自动的电子邮件“警报”。

然后你将能够使用你的临床判断如何最好地跟进和管理患者的治疗。

我们通常建议人们一次完成一个程序。这通常意味着他们将更有可能集中注意力,完成项目并获得最大收益。同时进行多个项目可能会让人不知所措,并导致依从性较低。

由于共病是常见的,如果你的病人/客户表现出情绪低落和焦虑症状,你可以考虑开处方抑郁和焦虑项目开始。这是我们注册人数最多的项目,因为它同时针对这两种情况。

或者,你可以针对最令人痛苦的问题,干扰功能的问题,或者你的病人/客户更有动力先解决的问题,开出治疗方案。在你的病人/客户完成他们的第一个项目后,你可以和他们一起回顾他们对治疗的反应,并建议下一步的步骤,这是另一个this WAY UP项目还是面对面的CBT。万博体育全网

我们所有的程序都是完全自动化的,这意味着您的客户通过我们的系统指导他们的程序,我们在这里提供技术支持和协助。

我们的项目已经设计在增强和支持自我指导学习的方式,使您的客户可以简单地逐步学习实际的CBT技能。

在每节课之前,你的客户要完成一系列经过验证的心理健康问卷,旨在衡量他们的幸福感。

如果他们的痛苦(K10)和/或抑郁(PHQ9)得分很高,他们会收到自动电子邮件提醒,上面有澳大利亚危机支持电话,并建议他们向医生或全科医生寻求额外帮助,以解决他们的感受。

他们还会收到电子邮件和短信提醒,帮助他们坚持下去,并在90天内完成课程*。

当客户注册一个“自助”项目时,他们会按照自己的节奏完成,并在整个过程中收到电子邮件通知。

当客户注册参加“监督”项目(由您指定)时,您可以选择在临床医生仪表板中查看他们的进展,并根据您的自行决定提供额外支持(例如,通过亲自/远程健康会议、电子邮件或电话签到)。如果他们在痛苦(K10)和/或抑郁(PHQ9)的测试中得分很高,你也会收到警报电子邮件,并可以根据你认为合适的时间安排他们的后续行动。

THIS WAY UP的万博体育全网团队提供技术支持,但不监督个人完成他们的项目或提供个性化的临床建议。

注意:对于临床医生监督的8课项目(慢性疼痛,创伤后应激),您的客户将有120天的时间访问这些项目。

是的!我们认识到,对于一些临床医生来说,监控他们的客户在心理测量问卷上的得分以及在焦虑得分升高的情况下接收电子邮件提醒可能是不合适的,或者他们可能有其他手段来监控他们的客户的进展。

如果您不希望“规定”我们的程序,但仍然想在您的实践中使用它们,您可以建议您的客户完成一个程序,并根据您自己的判断与他们联系。

我们的大多数课程都是“自助”的,这意味着您的客户可以通过我们的网站注册并独立完成课程。

当以“自助”方式访问时,我们的治疗项目90天的访问费用为59澳元(完成后可延长访问12个月)。

你可下载治疗建议患者讲义你可以打印出来,和你的项目推荐一起发给客户。

虽然除非您指定该程序,否则您将无法访问程序材料,但欢迎您通过电子邮件向我们请求程序演示,以便您可以看到里面的内容。

或者,您仍然可以免费注册为一名临床医生,并访问概述我们项目内容的临床医生特定资源。

您可以从下载我们的临床医生信息文档开始万博mantex登录网址在这里并阅读临床医生使用条款文件在这里。

一旦您注册成为临床医生,您将收到我们的项目手册,以帮助您推荐THIS WAY UP项目。万博体育全网

你也可以联系我们如果有任何问题或预约我们有经验的临床医生会诊。

请记住,我们在这里帮助您将电子心理健康安全而自信地融入到您的实践中,所以如果您对在您的实践中使用THIS WAY UP有任何问题,请不要犹豫,请与我们联系!万博体育全网

不。当患者/客户选择在临床医生的监督下进行一个项目时,理想情况下,这一额外的支持层由亲自了解他们、评估过他们的心理健康、对他们的临床表现、心理健康史和独特生活状况有很好理解的临床医生提供。

病人/客户也应该更有能力向当地的临床医生寻求帮助,根据他们的具体情况调整他们正在学习的技能,并处理出现的任何困难。请让我们知道,我们是否可以为您或您的服务提供任何额外的支持或培训,以监督您的患者/客户通过项目工作。

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