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有效的沟通是所有理解的来源。当时代变得艰难时，重要的是要知道如何冷静，有效地表达自己，以便您获得所需的帮助。
尝试这5种心理策略，以帮助您知道该说些什么：
有关了解如何传达您的感受的更多提示，请查看我们在下面使用Covid-19的免费在线工具的套件。
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