学习中心
了解不同的心理健康状况的症状以及您可以采取的措施来解决这些问题。
如果我对我的孩子感到难过和焦虑，该怎么办？
围产期焦虑和抑郁解释了
怀孕和生孩子可能是一种令人兴奋而快乐的经历。但是，它也可能是压倒性的。生孩子是一个很大的生活变化 - 这是很大的责任，您可能会减少睡眠，而怀孕和出生会导致荷尔蒙变化，从而影响您的情绪。
大约有七分之一的妇女在婴儿的出生周围经历焦虑和抑郁。即使这是一种普遍的经历，许多女性也会感到ham愧或害怕这些情绪。这可以使新婴儿成为可怕和孤立的经历。
如果您刚刚或即将拥有一个婴儿，并且您感觉不像您自己，那么有关围产期焦虑和抑郁症的信息可能对您有所帮助。这些信息也可能有助于支持新妈妈的人。
什么是围产期焦虑和抑郁？
围产期焦虑和沮丧是从怀孕期间或生育婴儿后开始的担忧，恐惧，恐惧，悲伤和怀疑的感觉。
大多数人在分娩时的某个时刻经历了这些情绪 - 生一个孩子会一次令人兴奋，压倒性，快乐和恐怖！然而，对于某些人来说，这些情绪可能会变得持久而激烈，从而阻止人们享受这一特殊时间。
抑郁症的特征是情绪低落，能量低和动机低。另一方面，焦虑的特征是过度和持续的担心。这些条件可能会影响人们的身体，情感和社会福祉，从睡眠，集中到他们，再到保持冷静和清晰沟通的能力。结果，他们还可以影响女性对自己成为好妈妈的能力的信心。
在极少数情况下，有些妇女分娩后可以经历产后精神病。产后精神病与围产期焦虑和抑郁症大不相同 - 它涉及幻觉，妄想和偏执思维以及混乱。产后精神病是医疗紧急情况。如果您担心自己或您认识的人正在经历产后精神病，请立即与紧急服务联系。
围产期焦虑和抑郁的迹象是什么？
焦虑症状
- 担心不太可能发生的坏事。
- 肌肉张力。
- 难以清楚地思考。
- 感到持续易怒和“在边缘”。
- 难以放松。
- 反复向朋友，家人或医生询问放心。