青少年焦虑和悲伤项目

12-17岁的年轻人，患有以下任何一种疾病:

一)被诊断患有焦虑和/或抑郁症，并将从治疗中受益，或者
b)开始经历担忧和/或悲伤的程度，这困扰着他们或影响着他们的生活，并从学习策略中受益，让他们感觉更好

这个项目对以前从未做过CBT的年轻人和已经做过或正在做CBT的年轻人都有好处，他们想要复习一下这些工具。

年轻人的父母或照顾者也将受益于关于他们的孩子在整个项目中学习的CBT工具的信息，以及他们如何支持他们的实际建议。

16-17岁的年轻人可以选择参加青少年焦虑和悲伤项目或成人抑郁和焦虑混合项目如果在临床医生的监督下。

在决定哪个程序可能更合适时，有几件事要考虑。
请注意：这些是一般的指导方针只有一个心理健康专家谁知道青少年呢可以〇帮助做决定制作。

青少年焦虑和悲伤项目是针对12-17岁的年轻人，针对焦虑症状而且l噢心情。

动画中的角色是青少年，可能更容易让人产生共鸣为年轻的青少年．T青少年焦虑和悲伤项目为家长/照顾者提供资料及指引每节课都总结了年轻人所学到的技能，并为父母/护理人员提供了实用的建议，告诉他们如何提供帮助。

我们剩下的项目范围是适合成人阅读，更有可能对年龄较大和更成熟的青少年有益是自我动力,需要更少的成年人的投入。此外，尽管青少年焦虑和悲伤项目涵盖焦虑的策略，它教更多的焦虑的一般策略，而不是一种特定的焦虑。如果一个年轻人能从中受益具体地说来自一个大萧条项目，或者是我们的一个项目年代一种特殊的焦虑症(如。社交焦虑，恐慌障碍，广泛性焦虑障碍，健康焦虑等。），那么这个可能更合适。

答案没有对错之分。如果年轻人已经开始了一个项目，我们可以灵活地允许他们转到另一个项目，但我们认为另一个项目会更合适。

该计划是自定进度，但计划在3个月内完成。最好每星期或每两节课做一节课，以便在课间有时间练习。

当你在3个月内完成课程后，你将获得另外12个月的机会来帮助你练习新技能并进一步进步。

请注意，课间有5天的闭锁期，以鼓励复习材料，并给你足够的时间练习你所学到的技能。

这个程序是免费的在临床医生的指导下登记。

该项目仅在临床医生监督下进行。这位临床医生可能是认识你的人，比如你的全科医生或其他心理健康专家。

我们鼓励年轻人，他们的父母/护理人员和临床医生讨论在年轻人完成这个项目时，什么样的支持对他们最有益。在开始该计划之前，我们建议您和您的父母/护理人员与您的临床医生讨论如何可以使如果您在学习过程中有任何问题或顾虑，请联系我们。

家长/照顾者将在孩子上课时收到一份信息指南。本指南将总结所教授的技能，以及父母/照顾者如何支持年轻人的想法。

在父母/护理人员和临床医生的支持下，年轻人将从这个项目中受益更多。临床医生可以帮助年轻人应用该项目所涵盖的技能。

你(年轻人)可以访问这个程序，如果你的临床医生在this WAY UP注册，并使用我们的安全在线系统通过电子邮件向你的父母/护理人员发送一个名为“Quickscript万博体育全网”的个性化注册链接，将这个程序处方给你的父母/护理人员。

以下是如何与你的健康专家讨论这个选择:

步骤1。

与你的临床医生预约(例如，你的全科医生，医学专家，心理学家或其他相关的健康专业人员)。

步骤2。

下载，打印，取临床医生的信去赴约。这封信概述了一些关于您的临床医生如何注册This WAY UP并使用我们的在线系统开具我们的程序的信息。万博体育全网

请注意，对于青少年焦虑和悲伤计划，临床医生必须将该计划开到父母/护理人员的电子邮件地址。家长/护理人员可以通过点击他们从THIS WAY UP收到的处方电子邮件中包含的链接开始注册过程。万博体育全网在父母/照顾者注册的第三步之后，将要求年轻人的详细信息，以便为年轻人创建一个帐户。

步骤3。

询问你的临床医生是否熟悉这种方法，并告诉他们你想做的项目。万博体育全网

如果你的临床医生是新的THIS WAY UP，他们可能需万博体育全网要一些时间来注册和了解我们的系统，所以你可能不能马上得到一个程序处方。

如果你的临床医生能够在整个项目中给你开处方并监督你，这个年轻人，他们会通过我们的系统给你的父母/护理人员发一封名为“Quickscript”的“处方”电子邮件，详细说明如何注册。

请注意，这是由个别临床医生来决定是否适合他们通过我们的一个项目来开处方和监测你。因此，我们不能保证您的临床医生能够帮助您。