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紧急的帮助

紧急的帮助

如果您正在经历心理健康危机,并有死亡、自残或自杀的想法,请不要拖延与24/7危机支持服务取得联系。

如果你有生命危险,请拨000

万博体育全网这不是一个危机支持服务

在危机中去哪里寻求帮助

虽然我们的使命是帮助人们学会处理焦虑、抑郁和相关疾病,但如果你正在处理危机,我们没有能力提供紧急帮助。如果您需要紧急援助,请不要等待。立即向您的医疗保健专业人员寻求帮助或探索下面的资源和支持服务。

如果你住在澳大利亚以外的地方,打电话给当地的预防自杀热线。的国际自杀预防协会(IASP)有许多不同国家危机支持中心的联系信息。

澳大利亚的生命线

生命线由志愿电话危机支持者组成,他们随时准备24小时接听电话。

电话13 11 14

访问的网站

澳大利亚护理人员

为照顾者及其家人提供辅导、情感及心理支援服务。

请致电1800242 636

访问的网站

澳大利亚的关系

为个人、家庭和社区提供关系支持服务。

请拨打1300 364 277

访问的网站

NACCHO

全国土著社区控制的卫生组织。

请拨打02 6246 9300

访问的网站

自杀回拨服务

为受自杀影响的人提供免费、专业的24/7电话和在线咨询。

请拨打1300 659 467

访问的网站

Mensline澳大利亚

帮助澳大利亚男性和男孩处理家庭和关系上的困难。全天候电话和在线支持。

请拨打1300 789 978

访问的网站

除了蓝色

为那些经历抑郁或焦虑的人提供电话和在线支持。

请拨打1300 22 4636

访问的网站

蝴蝶的基础

为饮食失调患者提供信息、咨询和治疗转介。

请拨打1800334673

访问的网站

孩子们帮助热线

免费,私人和保密的24/7电话和在线咨询服务,为5至25岁的年轻人。

请拨打1800551 800

访问的网站

1800年的尊重

为受性侵、家庭暴力和虐待影响的人士提供辅导和支援服务。

请拨打1800737732。

访问的网站

张开双臂

退伍军人和家庭全天候咨询和支持服务。

拨打1800011046

访问的网站

QLife

全澳大利亚匿名,LGBTI同伴支持和转介服务。

致电1800184 527

访问的网站

保持冷静,保持安全

在经历挑战的时候,有自杀的想法是很常见的。

我们整理了一个分步指南,教你如何控制自杀的想法,并制定一个保护自己安全的计划。

下载下面的“保持冷静,保持安全”指南,列出你可以采取的保护自己的步骤。

免责声明

万博体育全网这个方法是在澳大利亚,并不是一个危机支持服务。

在工作时间(美国东部时间周一至周五上午9点至下午5点)或新南威尔士州公共假期之外,我们无法回复电子邮件、电话或社交媒体上的消息。

请注意,我们不能提供量身定制的临床建议。有关您的具体情况的问题,请与您当地的全科医生或心理健康专业人员交谈,他们可以进一步帮助您。