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紧急的帮助

紧急的帮助

如果你正在经历心理健康危机,并且有死亡、自残或自杀的想法,请不要拖延与24/7危机支持服务联系。

如果你有生命危险,请拨000

万博体育全网这条路不是危机支持服务

危机时到哪里寻求帮助

虽然我们的使命是帮助人们学会处理焦虑、抑郁和相关疾病,但如果你正在处理危机,我们没有能力提供紧急帮助。如果您需要紧急援助,请不要等待。立即向您的医疗保健专业人员寻求帮助,或探索下面的资源和支持服务。

如果你住在澳大利亚以外,请拨打当地的自杀预防热线。的国际预防自杀协会(IASP)有许多不同国家危机支持中心的联系信息。

澳大利亚的生命线

生命线由志愿者电话危机支持者组成,他们随时准备接听24/7的电话。

拨打131114

访问的网站

澳大利亚护理人员

为照顾者及其家人提供辅导、情绪及心理支援服务。

请致电1800 242 636

访问的网站

澳大利亚的关系

为个人、家庭和社区提供关系支持服务。

请拨打1300 364 277

访问的网站

NACCHO

全国土著社区控制卫生组织。

请致电02 6246 9300

访问的网站

自杀回呼服务

为受自杀影响的人提供免费、专业的24/7电话和在线咨询。

请致电1300 659 467

访问的网站

Mensline澳大利亚

支持澳大利亚男人和男孩处理家庭和关系的困难。24/7电话和在线支持。

请致电1300 789 978

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除了蓝色

为患有抑郁症或焦虑症的人提供电话和在线支持。

请致电1300 22 4636

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蝴蝶的基础

为饮食失调患者提供信息、咨询和转诊治疗。

请致电1800 33 4673

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孩子们帮助热线

免费,私人和保密的24/7电话和在线咨询服务,为5至25岁的年轻人。

拨打1800 551 800

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1800年的尊重

为受性侵犯、家庭暴力和虐待影响的人士提供咨询和支持服务。

拨打1800 737 732。

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张开双臂

退伍军人和家庭24/7咨询和支持服务。

请致电1800 0110 046

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QLife

澳大利亚范围内匿名,LGBTI同伴支持和转介服务。

拨打1800 184 527

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保持冷静,保证安全

在经历一个充满挑战的时期时,经历自杀的想法是很常见的。

我们整理了一份循序渐进的指南,教你如何管理自杀念头,并制定一个保护自己安全的计划。

下载以下“保持冷静,保持安全”指引,列出你可以采取的保护自己的步骤。

免责声明

万博体育全网这条路位于澳大利亚,不是危机支持服务。

我们无法在营业时间以外(周一至周五,上午9点至下午5点美国东部标准时间)或新南威尔士州公共假期回复电子邮件、电话或社交媒体上的消息。

请注意,我们无法提供量身定制的临床建议。对于与您的情况相关的具体问题,请与您当地的全科医生或心理健康专家交谈,他们可以进一步帮助您。